リハビリをした。朝は自転車。無理をできないのでゆっくり漕いだ。走行中、これが自分の生きる意義であると思った。 夕方は歩いた。

家にいるとだんだん気が滅入ってくるので、できるだけ外でリハビリをしようと思う。 朝と夕方、少し長めに外を歩こうと思う。